مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 يعني انك مصاب بالنحافة

مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 يعني انك مصاب بالنحافة، وتعتبر النحافة او نقص الوزن الحاد من المشاكل الصحية التي تؤثر علي أداء الانسان الطبيعي. وعادة ما يؤثر علي امدادات الجسم من العناصر الغذائية علي صحة الجسم والجلد والشعر.

سنتعرف معا من خلال هذه المقالة عن كل ما يخص مشكلة النحافة او الضعف و أهم أسبابها و كيف يمكن علاجها مع دكتور علي الابيض استشاري جراحات المناظير والسمنة المفرطة.

ما هو تعريف النحافة ؟

يمكن القول أن الشخص مصاب بالنحافة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 . وهذا يعني ان الوزن أقل من الطبيعي نسبة لقياس الطول و الوزن. كذلك يعتبر انخفاض الوزن عن الحد الطبيعي خطرا علي الصحة كما هو بالنسبة للسمنة او زيادة الوزن. وذلك لان الجسم يتأثر نتيجة قلة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ علي بناء العظام والجلد و الشعر.

ما هي أسباب النحافة ؟

يوجد أسباب مختلفة تؤدي الي نزول الوزن بشكل غير طبيعي. ويمكن ان تجتمع اكتر من عامل مسبب للنحافة في شخص واحد، ومن اهم أسبابها:

1. عادات غذائية خاطئة من الطفولة .
2. سوء التغذية.
3. مشاكل نقص الغذاء في بعض الدول بسبب الفقر.
4. أسباب وراثية.
5. مشاكل في الايض وارتفاع التمثيل الغذائي في الجسم.
6. النشاط البدني المتكرر الذي يسبب حرق سعرات حرارية بشكل أكبر.
7. اتباع انظمة غذائية خاطئة لخسارة الوزن وعدم قدرة الجسم علي العودة للوزن الطبيعي.
8. بعض الامراض علي سبيل المثال : فرط الغدة الدرقية و فقر الدم و نقص الفيتامينات. علاوة علي ذلك امراض السرطان وبعض الامراض النفسية مثل الاكتئاب واضطراب الشهية.

ما هي مضاعفات النحافة ؟

يمكن ان تسبب النحافة الي تعرض الجسم الي مضاعفات عالية الخطورة. ايضا قد تهدد حياة المريض، وتظهر هذه المضاعفات في شكل:

• ضعف عام للجسم.
• ضعف الجهاز المناعي.
• هشاشة العظام.
• انقطاع الطمث او العقم او مشاكل اثناء الحمل.
• تساقط الشعر
• جفاف الجلد وترققه.
• تأخر النمو والتقزم في الاطفال.

ما هي خطة العلاج اذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 ومصاب بالنحافة ؟

اذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من 18 فانك تعتبر مصاب بالنحافة حسب مقدار الوزن. يجب عليك أولا تحديد سبب النحافة وذلك عن طريق هذه الخطوات:

1. عمل تحليل غدة درقية.
2. عمل تحليل براز.
3. العرض علي دكتور تخصص أمراض باطنة.
4. العرض علي دكتور تخصص تغذية.

يعتبر تحديد السبب الرئيسي لحدوث النحافة عامل مهم في تحديد العلاج. اذا كنت تعاني من أحد الاسباب السابق ذكرها يتم تحديد العلاج المناسب حسب كل حالة من خلال الطبيب المختص.

كما ينصح بمتابعة نظام غذائي صحي مع طبيب متخصص في التغذية. وذلك للمساعدة علي توفير الاحتياجات اليومية للجسم من سعرات حرارية و عناصر غذائية صحية تساعدك علي أكتساب الوزن الطبيعي و الحفاظ علي ثبات الوزن.