حساب كتلة الجسم


احسب كتلة جسمك

 

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر لقياس ارتفاع الدهون في الجسم ، وبالتالي لتصنيف زيادة الوزن أو السمنة، وهي عبارة عن ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2).
يتم استخدام القيمة الناتجة لتصنيف ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو النحافة أو يملك وزنًا طبيعيًا بالاعتماد على النطاق التي تقع فيه القيمة.

ويجب التنويه أن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس غير كامل لوزن الجسم الصحي. ولكنه مفيد كمؤشر لتحديد ما إذا كان يلزم إجراء أي اختبار أو إجراء إضافي. وهذا الرسم يوضح قيم مؤشر كتلة الجسم التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية للنساء والرجال البالغين من العمر 20 عامًا أو أكبر

ملاحظة: هذه الحاسبة الطبية غير معدة للأطفال، النساء الحوامل أو المرضعات.

Advanced Obesity solutions CLINIC

 

 

خطة العمل

ما هى الخطوة التالية بعد معرفة مؤشر كتلة الجسم

أقل من 18.5 (أقل من الوزن الطبيعي)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها

من 18.5 الى 24.9 (الوزن الطبيعي)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها

من 25 الى 29.9 (زيادة فى الوزن)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها

من 30 الى 34.5 (سمنة من الدرجة الاولي)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها

من 35 الى 39.9 (سمنة من الدرجة الثانية)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها

أعلى من 40 (سمنة من الدرجة الثالثة)

اضغط هنا لمعرفة الخطوات التى يجب اتباعها